on mange quoi?

Bon retour

Retrouvez votre menu de la semaine.

Pas encore de compte ?

Mot de passe oublié

Entrez votre email, on vous envoie un lien pour le réinitialiser.

Vous vous en souvenez ?

Créer un compte

Gratuit, sans carte bancaire. Vous obtenez :

Déjà un compte ?

Profils familiaux

Créez un profil pour chaque membre et configurez ses préférences alimentaires.

Astuce : Cliquez sur "Préférences" dans la nav pour spécifier allergies, régimes et ingrédients à éviter.
0 profil(s) créé(s)

Cliquez sur un profil pour le sélectionner, puis sur "Préférences" pour définir ses options alimentaires.

Basé sur les recommandations ANSES + EFSA

On mange quoi
cette semaine?

Sept dîners pensés pour votre famille. Une liste de courses prête. Une décision en moins, chaque soir.

Voir un exemple de menu → Comment c'est noté
Score santé · exemple
Famille type
Aperçu
A
Cadmium
18/100
Mercure
32/100
Pesticides
21/100
Variété
87/100
Prochain menu : chaque lundi + Calendrier
La différence
01

Basé sur les recommandations

Les menus s'appuient sur les seuils ANSES et EFSA, ce n'est pas un contrôle officiel.

02

Personnalisé

Allergies, budget, temps, goûts : votre menu.

03

Coordonné

Recettes + liste de courses dans un même flux.

04

Familial

Un dîner, plusieurs régimes, zéro double cuisson.

Comment ça marche

Trois minutes pour configurer.
Une décision en moins, chaque jour.

01

Dites-nous qui mange

Allergies, régimes, ce qui passe pas avec les enfants. Sauvegardé pour la vie.

sans gluten sans arachides Emma · 6 ans
02

Recevez votre menu

Chaque lundi, sept dîners équilibrés et un score santé hebdomadaire.

lun · cabillaud poireaux mar · pâtes courgettes mer · poulet citron
03

Cuisinez sans réfléchir

Recettes pas-à-pas et liste de courses regroupée par rayon. C'est tout.

18 ingrédients ≈42 € au total rayon par rayon
Aperçu, exemple

Voilà à quoi ressemble une semaine.

cuisine méditerranéenne · 2 adultes · 1 enfant
lun 04
Cabillaud aux poireaux
30 min A
mar 05
Pâtes courgettes ricotta
20 min A
mer 06
Poulet citron olives
45 min A
jeu 07
Salade quinoa fenouil
15 min A
ven 08
Risotto aux asperges
35 min B
sam 09
Tajine d'agneau
60 min A
dim 10
Tarte rustique tomates
40 min A

Les scores du site s'appuient sur les seuils publiés par l'ANSES et l'EFSA.

Pour aller plus loin : cadmium·mercure·pesticides·post-partum·diversification·grossesse·comment ça marche·FAQ

Le service

Gratuit. Vraiment.

Tout ce dont vous avez besoin pour bien manger en famille. Sans publicité, sans carte bancaire, sans tracking. Créez votre compte en 30 secondes et recevez votre premier menu lundi prochain.

  • ✓ Menu hebdo personnalisé
  • ✓ Score santé A/B/C, basé sur les seuils ANSES + EFSA
  • ✓ Recettes générées à la demande
  • ✓ Liste de courses par rayon
  • ✓ Coordination familiale (un dîner, plusieurs régimes)
  • ✓ Sans publicité, sans tracking

Prêt à essayer cette semaine ?

Créez votre compte en 30 secondes. Premier menu lundi prochain, directement sur le site. Sans carte bancaire.